Il tuo cervello, di Sandra Aamodt e Sam Wang

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“Il tuo cervello. Istruzioni per l’uso e la manutenzione” esplora in modo divulgativo come funziona il sistema nervoso, smontando molti miti sulla mente e collegando la biologia cerebrale ai comportamenti quotidiani. Attraverso esempi pratici spiega come il cervello apprende, prende decisioni, gestisce emozioni, attenzione e memoria, mostrando perché si perdono le chiavi ma non si dimentica come guidare. Gli autori illustrano lo sviluppo cerebrale dall’infanzia all’età adulta, l’effetto di sonno, stress, droghe e invecchiamento, offrendo suggerimenti basati sulla ricerca su come mantenere il cervello in buona salute e migliorare le proprie abitudini cognitive. Lo stile è ironico e accessibile, con esperimenti mentali, curiosità e schede che aiutano il lettore a capire meglio se stesso, senza rinunciare al rigore scientifico.

Sandra Aamodt è una neuroscienziata e divulgatrice statunitense, già editor di “Nature Neuroscience” e autrice di saggi di grande successo sul cervello e sui comportamenti alimentari. Ha studiato biofisica alla Johns Hopkins University e conseguito il dottorato in neuroscienze all’Università di Rochester, dedicandosi poi alla comunicazione scientifica al grande pubblico.

Sam Wang è un neuroscienziato e professore a Princeton, con formazione in fisica al Caltech e dottorato in neuroscienze a Stanford, noto per i suoi studi su apprendimento cerebrale, sviluppo e autismo. È anche autore di opere divulgative e iniziative pubbliche che usano dati e neuroscienze per spiegare temi complessi, dalla mente umana alla politica.

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Libro n.53